ファンクショナルトレーニングの基礎をマスターするためのコースです。
トレーニングの原理・原則を学び、ファンクショナルトレーナーとして必要な知識と考え方を身につけます。
| １．機能解剖（上肢）
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| ２．機能解剖（下肢・体幹） |
| ３．運動生理 |
| ４．スポーツ栄養 |
| ５．スポーツ医学 |
| ６．トレーニング理論 |
| １．ファンクショナルトレーニング論 |
| ２．ムーブメント（プリハブ・ダイナミックストレッチ） |
| ３．測定評価 |
| ４．ムーブメントⅡ（アジリティ・プライオ） |
| ５．ストレングス |
| ６．ESD クールダウン |
| 理論編 |
¥30,000（¥5,000×6回） |
| 実践編 | ¥30,000（¥5,000×6回） |
| 認定試験料 | ¥18,000 |
ＣＦＴをより詳しく、現場で使えるようにしていく講座です。
実際にクライアント、選手を前にしたうえでの実践的な指導法、評価、などを学習していきます。
| １．測定評価Ⅰ |
| ２．測定評価Ⅱ |
| ３．コレクティブエクササイズ |
| ４．W-UP |
| ５．スピードⅠ |
| ６．スピードⅡ |
| ７．プライオメトリクス |
| ８．ストレングス |
| ９．ストレングス |
| １０．ESD |
| １１．クールダウン |
| １２．プログラム作成 |
| 受講料 |
¥60,000（¥5,000×12回） |
| 認定試験料 | ¥8,000 |
開催日・開催場所等はブログにて随時お知らせしています。
